Выявлена взаимосвязь между сидячим образом жизни и ранней смертностью

Наблюдения показали, что те люди, которые ведут активный образ жизни, имеют более низкий индекс массы тела.

Учёные из университета Белфаста в Великобритании выяснили, что каждая десятая смерть в Британии и в мире в целом связана с сидячим образом жизни. Результаты исследований опубликовали в журнале Journal of Epidemiology & Community Health.

Мета-анализ показал, что малая активность в течение шести-восьми часов ежедневно в будущем может увеличить риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и рака прямой кишки. Например, каждый шестой диабетик становился невосприимчивым к инсулину из-за недостатка движения.

И наоборот, те люди, которые проводили на работе много времени стоя или были физически активны в течение дня, обладали более низким индексом массы тела и практически не страдали от проблем, связанных с количеством холестерина.

Исследователи отметили, что борьба с малоподвижным образом жизни может спасти несколько сотен тысяч жизней. По подсчётам учёных, если бы люди больше двигались, то можно было бы избежать более 69 тысяч смертей в Великобритании в год.

Напомним, в феврале американские учёные создали инсулиновую таблетку для диабетиков.