Провизор Хусаинова рассказала, как навсегда избавиться от отеков по утрам

Провизор Галина Хусаинова посоветовала отказаться от пищи, вызывающей отеки, и добавить в рацион то, что способствует здоровью кишечника.

Провизор, health-коуч, тренер по биохакингу Галина Хусаинова объяснила, что справиться с отечностью можно, исключив из своего рациона продукты, которые провоцируют данный процесс, сообщает Pravda.Ru.

По словам специалиста, в первую очередь следует исключить соль, газированные напитки, кисломолочные продукты, сладости и полуфабрикаты.

Вдобавок Хусаинова рассказала, что добавить в свое питание для нормализации дренажных функций клеток, нужно курагу, клетчатку, гречневую и овсяную крупы, водоросли, ягоды, а также цветы тыквы и кабачка.

Напомним, диетолог назвала обязательный вид мяса в рационе человека.