«Сынок, почему не звонишь?»: новосибирский психолог о том, как общаться с токсичными родственниками и почему «забывать корни» – это нормально

Фразы «совсем забыл про нас», «у тебя на нас нет времени», «мы ведь тебя растили» становятся грустной реальностью для родителей и только раздражают уже взрослого ребёнка. Новосибирский психолог рассказал, как молодёжь теряет связь с семьёй и почему «забыть корни» – это нормально.

«Сынок, почему не звонишь?» Нередко подобные вопросы уже взрослым детям задают обеспокоенные мамы и папы. Они переживают за своего ребёнка всегда и обижаются, если он мало думает о них в ответ. Новосибирский психолог, член Ассоциации медицинских психологов и действительный член ОППЛ и АКПП Андрей Флеер рассказал, как молодёжь теряет связь с семьёй и почему «забыть корни» – это нормально.

Семья в жизни человека — это самая первая ступень социализации. Для девочек мама — это первая подруга, для мальчиков папа — это первый наставник. Близкие годами живут вместе и связь между ними, кажется, только крепнет, но в какой-то момент всё будто разбивается. Фразы «совсем забыл про нас», «у тебя на нас нет времени», «мы ведь тебя растили» становятся грустной реальностью для родителей и только раздражают уже взрослого ребёнка.

По словам Андрея Флеера, взрослению сопутствуют свои дела и заботы. Хлопоты на работе, поездки с друзьями, сессия в университете или увлечения требуют слишком много времени. И потому дети неожиданно для семьи пропадают из поля видимости, а телефонные звонки всё чаще и чаще игнорируют.

Как, на ваш взгляд, поддерживать хорошее общение с родными, и есть ли в нём такая острая необходимость?

Нельзя сказать наверняка, что такое хорошее общение. Каждый человек сам определяет сам для себя стиль общения. Главное, чтобы такой диалог удовлетворял и сторону родных, и сторону человека. Рамки установленного общения у все разные, поэтому это сугубо индивидуальная ситуация.

Вообще для конструктивных отношений важно понимание человеком своей отдельности и ответственности за собственную жизнь. Когда человек недоволен собой, чувствует свою неуспешность, то очень часть ищет оправдания в том, что его плохо воспитали, мало внимания обращали. Конечно, это серьёзно осложняет отношения.

Второе – это осознание того, что мнение родителей может в корне отличаться от мнения ребёнка. И это нормально, ведь родные не знакомы с нынешними реалиями жизни, однако всегда будут давать советы. Знание этих особенностей и помогает подобрать нужную модель поведения.

Как выстраивать комфортный разговор с родными?

Семья у каждого разная и в семейных отношениях есть много особенностей. В общении имеет большое значение и то, на какой дистанции это общение, и как часто оно происходит, насколько оно близкое и насколько оно формальное или неформальное. К примеру, бывают ситуации, когда кому-то комфортно жить с родными, а кому-то нет, поэтому он ограничивается телефонными разговорами. Если грамотно распределить все эти критерии, то получится создать комфортные взаимоотношения, даже с токсичными родными.

Насколько необходимо поддерживать общение с семьёй?

Многие думают, что с родными нужно общаться вне зависимости от того, комфортно с ними или нет. И нередко общение бывает токсичным и сложным, это постоянно дестабилизирует. Решение о поддержании связи с семьёй — это сугубо личный выбор каждого. Но если хочется иметь приятные взаимоотношения, то стоит выстроить определённые границы, выбрать периодичность звонков и встреч. В случае если и это не удаётся, то поверьте, многие люди отказываются от поддержки связи с родными, ведь «надо» или «не надо» у каждого своё. И иногда лучше отказаться от общения с тяжёлыми родственниками. А комфортные взаимоотношения — это лишь приятный бонус к повседневной жизни взрослого человека.

Крепкая, уютная и сплочённая семья очень важна для человека. Но если всё-таки не задалось общение с роднёй?

Если не задалось с кровными узами, то отчаиваться не стоит – счастливую семью можно создать и самому. Каждый волен выстраивать такие взаимоотношения, которые приятны и полезны для него.