При выходе на улицу не употреблять алкоголь, не курить в мороз, носить свободную одежду.
Специалисты томского Роспотребнадзора напомнили жителям Томской области об основных правилах профилактики обморожений при работе на воздухе и прогулках на улице. Там отметили, что существует серьёзный риск обморожения.
В частности, к этому могут привести тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, а также вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение.
Как рассказали в Роспотребнадзоре, несколько простых правил позволят избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе: не употреблять алкоголь, не курить в мороз, носить свободную одежду.
«Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Либо используйте специальное термобелье. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой», — подчеркнули в Роспотребнадзоре.
Кроме того, по словам специалистов, перед выходом на улицу нужно обязательно поесть и не выходить на мороз без варежек, шапки и шарфа.
«Вариант — варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щёки и подбородок можно защитить шарфом», — добавили в Роспотребнадзоре.
Ранее сообщалось, что среднедекадная температура воздуха в конце января в Томске будет на четыре-шесть градусов ниже нормы и составит днем 22-24 градуса мороза.
Из-за аномально низких температур в регионе автовокзал Томска отменил все авторейсы, а школьникам разрешили остаться дома и не присутствовать на уроках.