Рождественский пост 2020: когда начнётся и какие блюда под запретом

За 40 дней до Рождества начинается рождественский пост.

Даты рождественского поста – не переходящие. Каждый год он начинается 28 ноября и заканчивается вечером 6 января.

Сорокадневный пост предваряет один из главных церковных праздников– Рождество Христово.

Рождественский пост — это не диета, а осмысленный отказ от развлечений, осмысление своих поступков, очищение тела и души, подготовка к великому празднеству с помощью молитвы и отказа от молочных и мясных продуктов.

Пост состоит из нескольких этапов и предусматривают различную степень строгости: полный отказ от еды, сухоядение, дни, когда разрешена горячая пища без сливочного масла, и дни, когда разрешены рыбные блюда.

В первый этап поста – с 28 ноября по 19 декабря – нужно придерживаться сухоядения. Употреблять разрешается только те блюда, которые на проходят термическую обработку, к примеру овощи и фрукты. С понедельника разрешены горячие блюда без добавления масла – запечённые или тушёные овощи, различные крупы на воде. Побаловать себя разрешено постными мучными изделиями, которые выпекают без добавления маргарина, масла и яиц. В остальные дни можно готовить рыбные блюда. Допускается употребление грибных блюд и добавление в еду подсолнечного масла.

На втором этапе – с 20 декабря по 1 января - ограничения становятся более строгими. В первые дни можно есть только сырую пищу. С понедельника разрешаются горячие супы и каши, но без добавления масла. Можно разнообразить меню горячими пирогами, овощными и грибными гарнирами. Рыбные блюда разрешены только в выходные. Не возбраняется также выпить немного красного вина.

Самый строгий этап церковного поста – третий. Он приходится на 2-6 января. Сухоядение попадает не только на среду и пятницу, но и на понедельник. Подавать к столу горячие блюда нельзя, но во вторник, четверг и выходные дни можно разнообразить рацион горячими бульонами и супами. Допускается добавление подсолнечного масла. Любые спиртные напитки, в том числе красное вино, под строгим запретом.

В Сочельник 6 января верующие накрывают праздничный стол с тёплыми закусками. Главное блюдо праздничного стола – сочиво, которое готовят из отварной крупы, мёда, орехов и сухофруктов. Однако трапезу нельзя начинать, пока на небе не появятся звезды.

Борясь с чревоугодием и излишествами, христиане воздерживаются от злых мыслей, слов и дел, борются с такими пороками, как гордость, тщеславие, гнев, самолюбие и блуд. Во время поста необходимо читать Библию, молиться, размышлять о грехах и их искуплении, чтобы освободиться от греховных мыслей и намерений и укрепить свой дух. Сам по себе телесный пост не имеет смысла без поста духовного.

Напомним, новогодние каникулы 2020-2021 продлятся 10 дней.