Польза секса: где здесь мифы, а где правда

Секс очень полезен для организма, но вокруг него ходит слишком много слухов; где здесь мифы, а где правда, помогли разобраться врачи.

Вокруг секса ходит очень много слухов о его бесконечной пользе для организма. Во многом эти слухи правдивы, секс действительно укрепляет иммунитет и помогает справиться со стрессом. Но некоторые из таких мнений всё-таки сильно преувеличены. Портал Woman.ru помогает разобраться, где здесь мифы, а где реальность.

Часто звучит мнение, что секс помогает бороться с прыщами. На самом деле, появление прыщей действительно связано с уровнем половых гормонов андрогенов. Они не только повышают либидо, но и увеличивают выработку кожного жира. Из-за этого жира, вместе с бактериями, и появляются прыщи. Но все дело в том, что сейчас нет вообще никаких убедительных научных доказательств того, что занятия сексом могут хоть как-то повлиять на ситуацию с прыщами. Поэтому такая польза секса, к сожалению, не более, чем миф.

А вот мышцы тазового дна при сексе действительно тренируются. Они начинают сокращаться, особенно во время оргазма, и поэтому укрепляются. Таким образом женщинам можно предотвратить неполное удержание мочи, а также опущение тазовых органов. Врачи также советуют не забывать, что если на данный момент нет постоянного сексуального партнера, то всегда в вашем арсенале есть упражнения Кегеля.

И также чистая правда в том, что оргазм уменьшает болевые ощущения. Дело в эндорфинах, которые в большом количестве вырабатываются во время секса. Они по своему составу подобны морфину и могут обезболивать. По результатам экспериментов, даже если хронические боли у людей длились годами, секс мог помочь на какое-то время снять их.

Кроме того, из-за секса действительно начинает лучше работать иммунная система. А люди, у которых есть регулярная половая жизнь, намного быстрее восстанавливаются от болезней. К такому выводу пришли ученые из Университета Уилкса, США.

Напомним, ранее специалисты рассказали, почему полезно стонать во время секса.