Подпишитесь на Telegram-каналДиабет второго типа развивается из-за нарушения обмена веществ; спровоцировать заболевание могут даже на первый взгляд полезные продукты.
Учёные обнаружили, что фруктовый сок несёт риски заболевания диабетом. Пейте сок три раза в неделю и вероятность заболеть диабетом увеличится на 8%, пишет Express.
Диетологи указывают на то, что свежие фрукты и получаемый из них сок – совсем не одно и тоже с соком консервированным. В последнем содержится немало консервантов, сахара и иных добавок, вредно влияющих на организм при регулярном употреблении сока, резко увеличивая содержание глюкозы в крови. Нет в таком соке и столь необходимой клетчатки.
Так что, лучше есть цельные фрукты и ягоды, особенно – чернику, которая понижает риск диабета на 26%.
Напомним, 5 октября диетологи сообщили, что яблочный уксус полезен при диабете.
