Молочные продукты полезны далеко не всем; противопоказания к употреблению молока и кефира назвала врач-онколог.
Онколог-проктолог Елена Смирнова рассказала о вреде молочных продуктов, сообщает издание «Актуальные новости». По словам врача, молоко и кефир могут стать причиной расстройства желудочно-кишечного тракта.
Елена Смирнова отметила, что употребление молочных продуктов противопоказано людям с лактозной недостаточностью. Последствием этого могут быть расстройство кишечника, вздутие, диарея и несварение.
«При лактозной недостаточности в кишечник поступает непереработанная лактоза, которая входит в состав молочных продуктов. В итоге кишечная микрофлора начинает производить углекислый газ, молочную кислоту и воду», — уточнила специалист.
Она также рассказала, что людям с непереносимостью лактозы необходимо внимательно относиться не только к молоку и кефиру, но и к различным сырам, сливкам и другим молочным продуктам. Кефир не стоит употреблять при хроническом гастрите и энтерите.
«Молочные продукты могут нести как пользу, так и вред, поэтому нужно оценивать все индивидуальные особенности, принимая решение о включении их в свой рацион», — подчеркнула Смирнова.
Напомним, вчера стало известно о том, какой вред организму могут нанести занятия йогой.
Подпишитесь на нас в Telegram
