сегодня
29 марта, 12:20
пробки
4/10
курсы валют
usd 92.26 | eur 99.70
сегодня
29 марта, 12:20
пробки
4/10
курсы валют
usd 92.26 | eur 99.70

Полезные для укрепления иммунитета продукты назвали в Роспотребнадзоре

Фото pixabay.com

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как укрепить иммунитет; полезные осенние ягоды и другие продукты назвали эксперты.

Как укрепить иммунитет полезными продуктами, рассказали специалисты Роспотребнадзора, сообщает издание «Подмосковье сегодня».

Осенние ягоды

Так, рекомендуется запасаться клюквой, облепихой и брусникой.

Фото Полезные для укрепления иммунитета продукты назвали в Роспотребнадзоре 2

По словам специалистов, эти ягоды содержат комплексы витаминов, микро- и макроэлементы, флавоноиды и другие полезные вещества.

Полезный рацион

Также отмечается, что в осенний рацион для укрепления иммунитета полезно включить лук, чеснок, тыкву, лимон и мёд.

Фото Полезные для укрепления иммунитета продукты назвали в Роспотребнадзоре 3

Ранее Сиб.фм приводил советы новосибирских медиков по укреплению иммунитета.

Напомним, 31 августа диетолог назвала вредные для иммунитета продукты.

Загрузка...