Тяга людей к спиртному во время затяжной депрессии чревата появлением зависимости; медики рекомендуют лечить хандру спортом, а в особо тяжёлых случаях обращаться к врачам.
Запивать депрессию алкоголем очень опасно. Спиртное временно улучшает настроение, а зависимость может остаться надолго. Об этом в эфире радио Sputnik рассказал руководитель отдела клинической и профилактической суицидологии центра им. В.П. Сербского Борис Положий.
«У кратковременного улучшения настроения есть куда менее приятные последствия – привычка к алкоголю, учащение депрессий», — сказал специалист.
Он добавил, что если пациент не может самостоятельно справиться с депрессивным состоянием, лучше обратиться к специалистам. Они назначат лечение.
Учёный также подчеркнул, что лучшим немедикаментозным способом победить депрессию являются физические нагрузки.
Напомним, ранее учёные рассказали, сколько часов в сутки нужно спать, чтобы оставаться здоровым.
Подпишитесь на нас в Telegram
