Как похудеть после родов: советы специалистов

Специалист по снижению веса дала советы новоиспеченным матерям; она рекомендует не сильно ограничивать себя в питании.

1. Не надо заедать стресс.

2. Употреблять достаточно белка.

3. Следить за количество овощей и фруктов.

4. Не забывайте о сложных углеводах.

5. Регулярно питайтесь.

Виктория Бекхэм рассказала о своей любимой диете.