Считается, что эгоисты всё делают для себя, а альтруисты – для других; психологи выяснили, что добрые дела позитивно отражаются на самочувствии того, кто их делает.
В Гонконгском университете группа учёных во главе с деканом вуза Брайантом Хуэйем проанализировала более двухсот независимых исследований о взаимосвязи добрых дел, счастья и здоровья, охвативших без малого 200 тысяч человек по всему миру. Выяснилось – добрые дела улучшают самочувствие. Об этом пишет News-Medical.
Связь добрых дел и хорошего самочувствия небольшая, но заметная и устойчивая. Например, случайные добрые дела по отношению к соседям оказывают больший социальный эффект и лучше влияют на самочувствие, чем регулярное и запланированное занятие волонтёрством. У молодёжи добрые дела являются частью их жизненной стратегии самореализации. Возрастные респонденты испытывают от совершения добрых дел устойчивое, спокойное ощущение счастья и удовлетворённости.
Женщины испытывают от добрых дел больший психологический эффект, чем мужчины.
В настоящее время исследователи проверяют гипотезу о существовании порога добрых дел, при превышении которого человек начинает получать негативные эмоции.
Напомним, 4 сентября Пелагея стала лицом WWF.
Подпишитесь на нас в Telegram
